മികച്ച റേറ്റിംഗ് ഉള്ള കൊഞ്ചാക്ക് ഫെറ്റൂസിൻ പ്യുവർ സ്ലിം കൊണാജ്ക് പാസ്ത | കെറ്റോസ്ലിം മോ

എന്താണ് കൊഞ്ചാക് ഫെറ്റൂസിൻ?

കൊഞ്ചാക് ഫെറ്റൂസിൻ കൊഞ്ചാക് ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന കുറഞ്ഞ കലോറി പാസ്തയാണ്. കൊഞ്ചാക് ഫെറ്റൂസിനിലെ പ്രധാന ഘടകമായ ഗ്ലൂക്കോമാനൻ എന്ന ഭക്ഷണ നാരുകൾ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ ഒരു റൂട്ട് വെജിറ്റബിൾ ആണ് കൊഞ്ചാക് ഫെറ്റൂസിൻ ലസാഗ്ന. സാധാരണ നൂഡിൽസിനേക്കാൾ വീതിയേറിയതാണ് കൊഞ്ചാക് ഫെറ്റൂസിൻ ലസാഗ്ന. ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഉൽപ്പന്നമായതിനാൽ, കൊഞ്ചാക് ഫെറ്റൂസിനിൽ അന്നജം അടങ്ങിയിട്ടില്ല, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് 0 കുറവാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് കൊഞ്ചാക്ക് ഇത്ര രുചികരമാകുന്നത്?

കൊഞ്ചാക്കിൽ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഗ്ലൂക്കോമാനൻ എന്ന പദാർത്ഥം ദഹനനാളത്തിലൂടെ വളരെ സാവധാനത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നതിനാൽ വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് കൊഞ്ചാക്ക് എത്രത്തോളം ഗുണം ചെയ്യും.

കൊഞ്ചാക് പാസ്ത കീറ്റോ അനുയോജ്യമാണോ?

അതെ, 83 ഗ്രാം സെർവിംഗിൽ വെറും 2 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും 5 കലോറിയും മാത്രം അടങ്ങിയ കൊഞ്ചാക് പാസ്ത, പാസ്ത കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കീറ്റോ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. വീഗൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നവർക്കും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിലെ രാത്രിയിലെ പാസ്ത ദിനചര്യയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഇത് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.