മൈക്രോവേവിൽ മിറാക്കിൾ നൂഡിൽസ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?

കൊഞ്ചാക്കും മലബന്ധവും

ഗ്ലൂക്കോമാനൻ അഥവാ ജിഎം, മലബന്ധം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പരിശോധിച്ച നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. 2008-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, മലബന്ധമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ സപ്ലിമെന്റേഷൻ മലവിസർജ്ജനം 30% വർദ്ധിപ്പിച്ചതായി കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, പഠന വലുപ്പം വളരെ ചെറുതായിരുന്നു - ഏഴ് പേർ മാത്രം പങ്കെടുത്തവർ. 2011-ൽ നടത്തിയ മറ്റൊരു വലിയ പഠനത്തിൽ 3-16 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിലെ മലബന്ധം പരിശോധിച്ചു, പക്ഷേ പ്ലാസിബോയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒരു പുരോഗതിയും കണ്ടെത്തിയില്ല. അവസാനമായി, മലബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്ന 64 ഗർഭിണികളുമായി നടത്തിയ 2018-ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, മറ്റ് ചികിത്സാ രീതികൾക്കൊപ്പം ജിഎം പരിഗണിക്കാമെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു. അതിനാൽ, വിധി ഇപ്പോഴും പുറത്തുവന്നിട്ടില്ല.

കൊൻജാക്കും ഭാരക്കുറവും

2014-ൽ ഒമ്പത് പഠനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി നടത്തിയ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനത്തിൽ, GM ഉപയോഗിച്ചുള്ള സപ്ലിമെന്റേഷൻ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കനുസരിച്ച് ഗണ്യമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ആറ് പരീക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ 2015-ൽ നടത്തിയ മറ്റൊരു അവലോകന പഠനം, ഹ്രസ്വകാല GM മുതിർന്നവരിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ കുട്ടികളിൽ അല്ല എന്നതിന് ചില തെളിവുകൾ വെളിപ്പെടുത്തി. തീർച്ചയായും, ഒരു ശാസ്ത്രീയ സമവായത്തിലെത്താൻ കൂടുതൽ കർശനമായ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.