നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് നിലനിൽക്കാൻ കലോറി, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ ആവശ്യമുള്ളിടത്തോളം, ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല. ഇവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ കൊഞ്ചാക്ക് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കുകയും കഴിഞ്ഞ മാസം ഭക്ഷ്യ ഉൽ‌പാദകർക്ക് ഭക്ഷണ നാരുകളുടെ ഉറവിടമായി ഈ പദാർത്ഥം വിപണനം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു നിവേദനം പോലും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്തു. ... "ഏത് ഭക്ഷണ നാരുകൾക്കും ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കുകയോ മറ്റെന്തെങ്കിലും കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മറ്റ് പോഷകങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയില്ല." സൽമാസ് പറഞ്ഞു.