കൊൻജാക് പാസ്ത ആരോഗ്യകരമാണോ?

കെറ്റോസ്ലിം മോ

Is കൊൻജാക് പാസ്തആരോഗ്യകരമാണോ? കൊഞ്ചാക് പാസ്ത എന്താണ്? കൊഞ്ചാക്കുംഷിരാതകി നൂഡിൽസ്രണ്ടും കൊഞ്ചാക് ചെടിയുടെ അന്നജം അടങ്ങിയ ചോളം കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ആറാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ജപ്പാനിൽ ഉത്ഭവിച്ച ഒരു പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണമാണിത്.ഗ്ലൂക്കോമാനൻ ഫൈബർകൊഞ്ചാക് ചെടിയിൽ നിന്നാണ് ഇത് പൊടിച്ച് മാവാക്കി നൂഡിൽസ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ലയിക്കുന്ന നാരുകളുടെയും "പ്രീബയോട്ടിക്സുകളുടെയും" നല്ല ഉറവിടമാണിത്, ഇത് കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായകമാണ്. നൂഡിൽസ് സാധാരണയായി വെള്ളത്തിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നു. അവയ്ക്ക് ജെലാറ്റിനസ് ഘടനയുണ്ട്. ദ്രാവകം ഊറ്റിയെടുത്ത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക എന്നതിനാൽ അവ തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. പാക്കിംഗ് ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും ദുർഗന്ധം നീക്കം ചെയ്യാൻ, ഒരു മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങുക. അവയ്ക്ക് സ്വന്തമായി വലിയ രുചിയില്ല, അതിനാൽ അവ പാകം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി സ്വീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏത് ചേരുവകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവ വേവിക്കാം.

കൊൻജാക് പാസ്തയുടെ ഗുണങ്ങൾ:

• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ – ഉപഭോഗം നിങ്ങളെ അതിന് കാരണമാകില്ലെങ്കിലുംഭാരം കുറയ്ക്കുക, ഇത് വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ കുറച്ച് കഴിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

• ദഹനത്തെ സഹായിക്കുക–ഗ്ലൂക്കോമാനൻ മലബന്ധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. മറുവശത്ത്, അമിതമായ ഉപഭോഗം ദഹനസംബന്ധമായ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഉദാഹരണത്തിന് മലം, വയറു വീർക്കൽ എന്നിവ.

• കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു - കൊഞ്ചാക് ഫൈബർ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി പഠനങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ - കൊഞ്ചാക്ക് സപ്ലിമെന്റേഷൻ കഴിക്കുന്നത് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തി.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഗുണങ്ങൾ പോലെ, മറ്റേതൊരു ഭക്ഷണത്തെയും പോലെ മിതമായി ഇവ കഴിക്കുക എന്ന ജാഗ്രത ഇതാ. നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നാൻ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് (ആരോഗ്യകരമായവ പോലും) അമിതമായി കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

IFS, KOSHER, HALAL, HACCP എന്നിവയാൽ ഞങ്ങൾക്ക് സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ലഭിച്ചതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഞ്ചാക് ഭക്ഷണം ആളുകൾക്ക് വിതരണം ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ കമ്പനിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം... ഇപ്പോൾ തന്നെ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഞ്ചാക് ഭക്ഷണങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ!