കൊൻജാക് അരി എന്താണ്? കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉയർന്ന ഫൈബറും അടങ്ങിയ ഒരു ബദലിലേക്കുള്ള വഴികാട്ടി

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ലോകത്ത്, അരി പോലുള്ള പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പകരമായി ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഒരു പോരാട്ടമായി തോന്നാം.കൊഞ്ചാക് അരിവൈവിധ്യമാർന്നതും നൂതനവുമായ ഒരു ബദലാണ്, അതിന്റെ അതുല്യമായ പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈലിനും പാചക പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിനും ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം നിയന്ത്രിക്കാനോ, നാരുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ രുചികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കൊഞ്ചാക് അരി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ട ഒരു വാഗ്ദാന പരിഹാരമാണ്.

ഗ്ലൂക്കോമാനൻ ഫൈബർ ദഹന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ലയിക്കുന്ന നാരുകളാണ്.