ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഫെറ്റൂസിൻ കൊഞ്ചാക് ഷിരാതകി നൂഡിൽസ് ഓട്സ് കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് | കെറ്റോസ്ലിം മോ

എനിക്ക് ദിവസവും കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് കഴിക്കാമോ?

കൊഞ്ചാക് ഗ്ലൂക്കോമാനൻ, വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ഭക്ഷണ നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇതിന് നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്റെ കടയുടെ മുൻ പേജിലും വാർത്തകളിലും കൊഞ്ചാക് ഭക്ഷണം പരിചയപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, കൊഞ്ചാക് ജെൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ രൂപീകരണം രുചികരവും ഉന്മേഷദായകവുമായ വിഭവങ്ങൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ആദർശമാണ്, പക്ഷേ ഇത് എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സമീകൃത വ്യായാമം ആയിരിക്കണം.

കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് എന്തിനാണ് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നത്?

കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസിൽ സാധാരണ പാസ്തയേക്കാൾ ഇരട്ടി നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിലെ നാരുകൾ ഗ്ലൂക്കോമാനൻ ആണ്, അതായത് കൊഞ്ചാക് റൂട്ട് ഫൈബർ, ഇത് വയറു വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി തോന്നിപ്പിക്കുന്നു. ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇത് കട്ടിയാക്കാനുള്ള ഒരു ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാകുകയും ആമാശയം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്നതിനാൽ 1986-ൽ ഓസ്‌ട്രേലിയയിൽ ഇത് ഒരു സപ്ലിമെന്റായി നിരോധിച്ചു.

കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് 0 കലോറി ആണോ?

കലോറി രഹിതമായ (200 ഗ്രാമിന് ശരാശരി 8 കലോറി) കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് കൊഞ്ചാക് (കൊന്യാകു) ചെടിയുടെ വേരിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. വ്യത്യസ്ത വീതിയിലുള്ള നൂഡിൽസായി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് മാവ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇവയിൽ കലോറി വളരെ കുറവാണ്, പക്ഷേ നാരുകൾ വളരെ കൂടുതലായതിനാൽ അവ ഇപ്പോഴും വയറു നിറയ്ക്കുന്നു.