മിക്ക തരം നൂഡിൽസുകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, പാസ്ത ഐസലിന് പകരം റഫ്രിജറേറ്റഡ് ഐസലിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.ഷിരാതകി നൂഡിൽസ്കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് അല്ലെങ്കിൽ മിറക്കിൾ നൂഡിൽസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഇവ വെള്ളത്തിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്,കൊഞ്ചാക് മാവ്(ഏഷ്യൻ ഭാഷയിൽ നട്ടുപിടിപ്പിച്ച പച്ചക്കറി), കാൽസ്യം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ് (ഒരു പ്രിസർവേറ്റീവ്).

ഷിരാതകി പാസ്തവീഗൻ ആണ്,ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ, ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ കൂടുതലായതിനാൽ, പൂർണ്ണമായി കഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. കെറ്റോസിം മോ ബ്രാൻഡ് പ്യുവർ കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസിൽ ഒരു സെർവിംഗിൽ 5 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് (ചില ബ്രാൻഡുകൾ ഇതിലും കൂടുതലാണ്). കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്, ഈ നൂഡിൽസ് ഭക്ഷണത്തിന് പകരമായി അനുയോജ്യമാണ് - ഒരു സെർവിംഗിൽ 1.2 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മാത്രം.

ഷിരാതകി നാരുകളുടെ കാര്യത്തിൽ തിളങ്ങുമ്പോൾ, അവയിൽ പ്രോട്ടീനോ കൊഴുപ്പോ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, അതിനാൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോഷകാഹാര ചാർട്ട് വീണ്ടും നോക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.

അവയ്ക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു രുചിയുമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന രുചികരമായ സോസുകളുമായി അവയെ ജോടിയാക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കൂടുതൽ രസകരമാക്കുന്നു!

ഷിരാതകി പാസ്തബാഗിൽ നിന്ന് തന്നെ ഒരു മണം വരാം, ചിലർക്ക് അത് ഇഷ്ടപ്പെടില്ലായിരിക്കാം, വാസ്തവത്തിൽ ആ മണം കൊഞ്ചാക് വേരിൽ നിന്നാണ്. പക്ഷേ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയാൽ അത് പെട്ടെന്ന് അലിഞ്ഞുപോകും. തയ്യാറാക്കൽ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കാം, ഒരു പാനിൽ വഴറ്റാം, അല്ലെങ്കിൽ നൂഡിൽസ് ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് മൈക്രോവേവിൽ വേവിക്കാം.

പിന്നെ നിങ്ങളുടെ രുചികരമായ പാസ്ത ആസ്വദിക്കൂ.