ബാനർ

ഷിരാതകിയിൽ എങ്ങനെയാണ് പൂജ്യം കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്?

കൊൻജാക്ക് ഭക്ഷണ വിതരണക്കാരൻ

കൊഞ്ചാക് (മുഴുവൻ പേര് അമോർഫോഫാലസ് കൊഞ്ചാക്) എന്ന ഏഷ്യൻ സസ്യത്തിന്റെ വേരിൽ നിന്നാണ് ഗ്ലൂക്കോമാനൻ നൂഡിൽസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിനെ എലിഫന്റ് യാം എന്ന് വിളിപ്പേരുണ്ട്, കൂടാതെ കൊഞ്ചാക്കു, കൊന്യാകു, അല്ലെങ്കിൽ കൊന്യാകു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഷിരാതകി ഇറ്റോ കൊന്യാകു, യാം നൂഡിൽസ്, ഡെവിൾസ് നാവ് നൂഡിൽസ് എന്നീ പേരുകളിലും അറിയപ്പെടുന്നു.

നിർമ്മാണ രീതികളിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടായിരുന്നു. ജപ്പാനിലെ കൻസായി മേഖലയിലെ നിർമ്മാതാക്കൾ കൊന്യാകു ജെല്ലി നൂലുകളായി മുറിച്ചാണ് ഇറ്റോ കൊന്യാകു തയ്യാറാക്കിയിരുന്നത്, അതേസമയം കാന്റൊ മേഖലയിലെ നിർമ്മാതാക്കൾ കൊന്യാകു സോൾ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളിലൂടെ ചൂടുള്ളതും സാന്ദ്രീകൃതവുമായ കുമ്മായം ലായനിയിലേക്ക് പിഴിഞ്ഞെടുത്താണ് ഷിരാതകി ഉണ്ടാക്കിയത്. ആധുനിക നിർമ്മാതാക്കൾ രണ്ടാമത്തെ രീതി ഉപയോഗിച്ചാണ് രണ്ട് തരങ്ങളും നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഇറ്റോ കൊന്യാകു സാധാരണയായി ഷിരാതകിയെക്കാൾ കട്ടിയുള്ളതാണ്, ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ക്രോസ് സെക്ഷനും ഇരുണ്ട നിറവുമുണ്ട്. കൻസായി മേഖലയിൽ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഉറവിടം:https://en.wikipedia.org/wiki/ ഷിരാടകി_നൂഡിൽസ്

https://www.foodkonjac.com/organic-konjac-rice-shirataki-rice-keto-ketoslim-mo-product/

Aഷിരാതകി നൂഡിൽസും സാധാരണ നൂഡിൽസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

നിങ്ങളുടെ റഫറൻസിനായി നെറ്റിസൺമാരിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ ഉത്തരങ്ങൾ ഇതാ:

പാറ്റ് ലെയർഡ്

2013 ജനുവരി 5-ന് ഉത്തരം നൽകി.

ഹിരാതകി നൂഡിൽസ് രണ്ട് രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്, ടോഫു ഷിരാതകി, റെഗുലർ ഷിരാതകി. രണ്ട് തരത്തിലും യാം മാവ് ബേസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ടോഫു ഷിരാതകിയുമായുള്ള വ്യത്യാസം ചെറിയ അളവിൽ ടോഫു ചേർക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഷിരാതകി നൂഡിൽസിൽ ഒരു സെർവിംഗിൽ 0 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കാരണം അവ ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും ഫൈബർ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ടോഫു ഷിരാതകി നൂഡിൽസിൽ ടോഫു ചേർക്കുന്നതിനാൽ ഒരു സെർവിംഗിൽ 20 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പലരും സാധാരണ ഷിരാതകി നൂഡിൽസിനേക്കാൾ ടോഫു ഷിരാതകി നൂഡിൽസിനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം അതിന്റെ ഘടന കൂടുതൽ പാസ്തയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾ ഏത് തിരഞ്ഞെടുത്താലും, രണ്ട് തരങ്ങളും മികച്ച പാസ്തയ്ക്ക് പകരമാണ്. ഏഞ്ചൽ ഹെയർ, സ്പാഗെട്ടി, ഫെറ്റൂസിൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ പാസ്ത ആകൃതികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഷിരാതകി നൂഡിൽസ് വാങ്ങാം.

2017 ഫെബ്രുവരി 9-ന് ഉത്തരം നൽകി.

ഷിരിറ്റാക്കി നൂഡിൽസ് കൊന്യാകുവിന്റെ ഒരു വകഭേദമാണ്, ഇത് ജാപ്പനീസ് പർവത ചേനയിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇതിൽ കൂടുതലും മ്യൂസിലേജ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു വിചിത്രമായ കിഴങ്ങാണ് - ലയിക്കുന്ന നാരുകളുടെ ഒരു രൂപം. ഒരു അയൺ ഷെഫ് ഷോയിൽ മോറിമോട്ടോ ഒരു പർവത ചേന അരച്ചത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. അത് അരച്ചെടുക്കുമ്പോൾ ഗൂപ്പ് ആയി മാറി. ചിയ വിത്തുകളിലും മ്യൂസിലേജ് കൂടുതലാണ്. മധുരമുള്ള ഒരു ദ്രാവകത്തിൽ കുതിർക്കുമ്പോൾ അവയെ "പുഡ്ഡിംഗ്" ആക്കുന്നത് അതാണ്. ചണവും മ്യൂസിലേജുള്ളതാണ്. വെള്ളത്തിൽ ചണ വിത്തുകൾ തിളപ്പിക്കുന്നത് പുരാതന ഈജിപ്തുകാർ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്ന ഡിപ്പിറ്റി-ഡോ ഹെയർ ജെൽ പോലെ അത്ഭുതകരമായ ഒന്ന് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.മനുഷ്യന്റെ ദഹനനാളത്തിന് നാരുകൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ നാരുകൾ ഊർജ്ജം (കലോറി) നൽകുന്നില്ല. ഷിരിറ്റേക്കിലെ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ ഒരു "പ്രീബയോട്ടിക്" ആയിരിക്കാം, ഇത് നല്ല "പ്രോബയോട്ടിക്" സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ വളർത്തുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം കുടലിൽ നൽകുന്നു.

എന്റെ വീട്ടിൽ ഇപ്പോൾ ഷിരിറ്റേക്ക് നൂഡിൽസ് ഇല്ല, പക്ഷേ എന്റെ ഓർമ്മയിൽ അവയിൽ ഒരു സെർവിംഗിൽ 16 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നാണ്. പൂജ്യം കലോറിയല്ല, പക്ഷേ ഏകദേശം.

2017 മെയ് 8 ന് ഉത്തരം നൽകി

കൊഞ്ചാക് യാമിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച നേർത്ത, അർദ്ധസുതാര്യമായ, ജെലാറ്റിൻ പോലുള്ള പരമ്പരാഗത ജാപ്പനീസ് നൂഡിൽസാണ് ഷിരാതകി. "ഷിരാതകി" എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം "വെളുത്ത വെള്ളച്ചാട്ടം" എന്നാണ്, ഈ നൂഡിൽസിന്റെ രൂപം വിവരിക്കുന്നു.മിറക്കിൾ നൂഡിൽ ബ്ലാക്ക് ഷിരാറ്റാക്കി കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതവുമായ നൂഡിൽസാണ്, സീറോ നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൊഞ്ചാക് ചെടിയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ കൊണ്ടാണ് ഇവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ഏതൊരു ഭക്ഷണത്തോടുള്ള പ്രലോഭനവും ഇത് ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

from: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ഷിരാതകി നൂഡിൽസും സാധാരണ നൂഡിൽസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം


പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂൺ-03-2021